In 12 Wochen vom Übergewicht zur Topform
Wir helfen übergewichtigen Männern, ihren Körper in 12 Wochen von hohem Fettanteil zu einem definierten, starken Körper zu transformieren – ohne sinnlose Diäten, sondern mit unserer bewährten 3-Schritte-Transformations-Formel.
MISSION-STATEMENT
Bei THE LEAN LIFE setzen wir auf eine individuelle, klare, effiziente Struktur, die dich in 12 Wochen Schritt für Schritt zu deinem Ziel bringt. Unser Programm kombiniert effektives Training, eine strukturierte Ernährungsstrategie und gezielte Regeneration, um dich vom Übergewicht in deine Bestform zu bringen. Mit unserer bewährten 3-Schritte-Transformations-Formel begleiten wir dich auf dem Weg zu deiner körperlichen Transformation.
Was beinhaltet das Coaching?
Trainingsplan:
Ein individuell angepasstes, progressives Trainingsprogramm, das speziell auf deine Ziele, Einschränkungen, Vorlieben und Erfahrungen abgestimmt ist.
Lifestyle-Optimierung:
Strategien und Lebensstiländerungen, die dir helfen, Gewohnheiten und Routinen zu etablieren, um deine Fortschritte nachhaltig zu unterstützen.
1:1 Support:
Laufende Kommunikation mit deinem Coach, regelmäßige Check-ins, um deinen Fortschritt zu überprüfen und Feedback zu erhalten.
Ernährungsplan:
Eine personalisierte Ernährungsstrategie, die auf deine Ziele, Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten ist, um deine Gesundheit und deinen Körper zu optimieren.
Mindset-Coaching:
Gezieltes Mindset-Training und Übungen, um mentale Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und deine Gedankenwelt besser zu erkunden.
Check-Ins
Regelmäßige Check-ins, um die deinen Prozess zu reflektieren, Feedback zu bekommen und Anpassungen vorzunehmen.
Was Kunden zum Coaching sagen:
„Mit diesem Coaching erreichst du eine absolute Lebensstilveränderung. Hier geht es nicht nur um Training und Ernährung, sondern auch um den entscheidenden Faktor – das Mindset.“
„Mir hat The Lean Life wirklich die Augen geöffnet und mir gezeigt, was im Leben möglich ist, wenn man durchzieht und an sich selbst glaubt. Ich kann es nur jedem weiterempfehlen.“
„Das Coaching sowie die gesamte Community hilft einem sehr um seine Ziele zu erreichen. Ich selbst bin jetzt schon wieder in der 6ten Woche und habe bereits schon 8kg sowie knapp 3% Körperfett verloren. Kann es jedem empfehlen der nicht mit sich zufrieden ist!“
Deine Coaching-Reise
Vom Übergewicht zur Topform:
Während der 12-wöchigen Fettabbau-Reise erhältst du ein individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept, das es dir ermöglicht, Woche für Woche Fett zu verlieren und deinen Körper zu definieren. Jede Mahlzeit und jedes Training sind so gestaltet, dass sie zu deinem Lebensstil passen und maximale Erfolge ermöglichen. Alle zwei Wochen gibt es ein Check-in, bei dem wir deine Fortschritte anhand deiner Daten überprüfen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen, um deinen Fettabbau zu optimieren und dich kontinuierlich auf Kurs zu halten.
In 3 Schritten zur Zusammenarbeit
In einem kurzen, freundlichen Telefonat mit einem unserer erfahrenen Coaches erklären wir dir alle wichtigen Elemente des Coaching. Wir lernen dich persönlich kennen und entwickeln gezielt Lösungen, um das beste Programm zu erstellen, das dich optimal bei der Erreichung deiner Ziele unterstützt.
1. Termin im Kalender auswählen
Wähle einen passenden Termin für unser erstes Gespräch aus – ganz einfach und flexibel direkt in meinem Kalender.
2. Erstgespräch
In einem persönlichen Gespräch klären wir deine aktuelle Situation und besprechen deine Ziele. So kann ich ein klares Bild von deinen Bedürfnissen gewinnen.
3. Zusammenarbeit
Auf Basis unseres Gesprächs erstelle ich ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept für dich, das genau auf deine Ziele abgestimmt ist. Und dann geht es los mit unserer Zusammenarbeit!
Über mich – Dein Transformationscoach
Mein Name ist Michael-Petere Beer und ich bin der Kopf hinter THE LEAN LIFE. Meine eigene Transformation hat mir gezeigt, wie entscheidend ein klarer Plan und die richtige mentale Einstellung sind. Als erfahrener Coach kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Trainings- und Ernährungsstrategien mit persönlicher Unterstützung, um dich in 12 Wochen an dein Ziel zu bringen.
Warum ich der passende Coach bin?
Weil ich selbst erlebt habe, wie man Hindernisse überwindet, Disziplin aufbaut und den Körper formt, den man sich wünscht.
Gemeinsam schaffen wir deine Transformation – klar, effizient und zielgerichtet.
Das sagen weitere Klienten:
Armin F.
Das The lean life Coaching kann man auch als Berufstätiger mit wenig Freizeit sehr gut nutzen. Unterm Strich gesehen war es keine qualvolle Diät, sondern eine Abenteuerreise zu einem gesünderen und besseren Leben.
Berthold B.
Ich bin seit einigen Wochen im Coaching und konnte dank des individuellen Trainings- und Ernährungskonzepts meinen Körper schnell definieren und Fett reduzieren. Die Trainingsroutine ist jetzt Teil meines Alltags und die Ernährung ist leicht umzusetzen. Das Coaching empfehle ich jedem Mann, der in kurzer Zeit das Maximum aus seiner Veränderung herausholen will.
Walter D.
Ich arbeite bin seit 6,5 im Coaching und werde weitere 6 Monate zusammenarbeiten. Fazit: Gewicht – 6 kg – aber 10 cm Reduktion Bauchumfang! Deutliche Zunahme Muskelmasse. Danke!
Absolute Weiterempfehlung !
Fabian D.
Nach den 12 Wochen des Programms erkenne ich mich selbst kaum wieder, 12 Kilo abgenommen und 16 cm Bauchumfang verloren sind nur der Anfang. Ich werde dem Programm von Michael treu bleiben und weiter etwas Gutes für mich selbst tun!
Simon D.
Ein Trainingsplan der individuell gestaltet wurde und ein Ernährungsplan einfachen Möglichkeiten. Michael gibt immer Feedback und motiviert einen. Man bekommt das Mindset dass man sich schon lange gewünscht hat. Einfach Top!!
Markus F.
Ich kann Michael und seine Methode jedem empfehlen, der sich körperlich verändern will. Sehr professionell hat er mich hinsichtlich richtiger/notwendiger Ernährung beraten. Es macht eine Freude die Entwicklung zu sehen, wie die Kilos purzeln und die Muskeln wachsen. Danke Michael, es macht Spaß!
Haftungsausschluss: Die hier dargestellten Personen sind echte Klienten, die ihre persönlichen Transformationen erlebt haben und ihre ehrlichen Meinungen teilen. Keiner von ihnen wurde für diese Referenzen in irgendeiner Form entschädigt. Ich kann keine Garantie für spezifische Ergebnisse geben. Alle Personen auf dieser Seite haben hart und diszipliniert für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich verdient. Erfolge sind in der Regel nur durch die konsequente Einhaltung der vorgegebenen Richtlinien möglich. Das hier ist ein echtes und seriöses Unternehmen mit echten Kunden und echten Meinungen.