von Michael-Peter Beer | Dez. 26, 2024 | Ernährung, Training
Für viele Menschen scheint Abnehmen wie eine Mammutaufgabe. Gerade wenn der Alltag mit Arbeit, Familie, und Verpflichtungen vollgepackt ist, entsteht schnell der Eindruck: „Ich habe keine Zeit dafür!“ Vielleicht zählst du zu den Geschäftsleuten, Eltern oder...
von Michael-Peter Beer | Dez. 10, 2024 | Motivation
Wenn es ums Abnehmen geht, steht für viele Menschen die Waage im Mittelpunkt. Ein niedrigeres Gewicht scheint der ultimative Beweis für Erfolg zu sein. Doch das Gewicht allein sagt wenig darüber aus, was wirklich in deinem Körper passiert. Dieser Artikel erklärt,...
